E quando ele não quer transar?

 Como você reagiria se o procurasse cheia de paixão e ele dissesse que não está a fim?

Não é de hoje que as mulheres, principalmente as casadas, buscam desculpas para as noites em que não estão com vontade de fazer sexo. Já eles parecem sempre estar bem dispostos.

Segundo o Dr. Celso Marzano, urologista, sexólogo e terapeuta sexual, diretor do CEDES -SP e professor da Faculdade Medicina ABC-SP, falta de apetite sexual é a principal queixa dos homens que vão ao seu consultório. Os principais motivos variam entre fatores físicos e emocionais, por exemplo, estresse ou ansiedade. "Podemos dizer que o dia a dia conspira contra o sexo, pois conciliar família, amigos, trabalho e os nossos interesses pessoais é muito difícil", diz.

Por ser uma situação, teoricamente, pouco comum, é normal que a mulher não saiba como reagir nesse caso. O especialista acredita que o diálogo entre o casal seja muito importante, mas ressalta: "Sem cobranças ou receitinhas mágicas para melhorar a resposta sexual. A diminuição do desejo está ligada ao emocional, na maioria das vezes". O urologista afirma ainda ser essencial não responsabilizar a si ou a parceira. "A busca por tratamento com especialistas terapeutas sexuais em curto espaço de tempo vai levar a uma melhoria ou cura do quadro", completa.

Jayme Borges, 30 anos, jornalista e estudante de direito, revela que por esse motivo seu relacionamento quase teve fim. "Para mim, relação tem que ter sexo, mas não é fundamental. Assim, tivemos muitos desentendimentos quando passei um tempo sem desejo sexual. Estava com problemas financeiros e não conseguia pensar em sexo", conta Jayme. O advogado confessou já ter transado só para agradar: "Já fiz sem vontade, só para agradar o outro".

O Dr. aponta fadiga, uso de medicamento ou outras drogas, DSTs, além de alterações hormonais, como as principais causas físicas. Já entre as emocionais estão estresse psicológico, depressão, baixa autoestima, infidelidade e problemas do dia a dia. "Além de tudo isso, não aceitar um ‘não’, fazer exigências sexuais e a necessidade sempre de grandes orgasmos vão tirando a qualidade do sexo e os parceiros perdem a libido", afirma o sexólogo.

Os homens têm dificuldade em aceitar que problemas emocionais estejam interferindo em seu desejo sexual, por isso acreditam que o problema é sempre físico. Isso indica que muitas vezes nem eles mesmos saibam a causa da baixa libido. "A maior causa é a de hipogonadismo (diminuição na produção de testosterona, o combustível sexual do homem. Essa disfunção pode ocorrer por alterações genéticas, acidentes, inflamações ou tumores do testículo", revela o urologista.

Dr. Celso afirma que apesar da falta de desejo os homens conseguem ter e manter a ereção, mas isso não significa que ele esteja sentindo prazer. Como terapeuta, o especialista revela que uma conversa honesta e clara pode ajudar muito o casal. Aos homens ele diz: "Explique para a sua parceira como funciona a sua resposta sexual e o que pode influenciar positivamente e negativamente". E completa: "A insatisfação pode ser pessoal e nada a ver com a companhia. Ele necessita da ajuda das pessoas que o ama."

"Se você perdeu o desejo sexual não desanime, pois com o tratamento adequado com o terapeuta sexual você pode aumentar muito a intensidade do desejo e resgatar as suas respostas sexuais e o prazer", finaliza Dr. Celso Marzano.

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Sexo deixa as mulheres menos agressivas?

Sabe aquela velha história de que quando alguém está irritado as pessoas comentam: "É falta de sexo"? 

Pois bem, de acordo com uma pesquisa realizada nos Estados Unidos, publicada na revista Nature, isso pode ser verdade! O estudo, com gatos e roedores, comprovou que a região que estimula eletricamente o comportamento de ataque é desligada no momento do acasalamento. Ou seja, como um botão de liga e desliga esses animais se tornam extremamente dóceis durante o coito.

Pegamos essa análise e transferimos para uma relação com o ser humano, teria semelhanças? Conversamos com a sexóloga Dra.

Carla Cecarello, presidente da Associação Brasileira de Sexualidade, para sabermos mais sobre o assunto.
"Depende de como é feito o sexo", começou a explicar a especialista. "O sexo praticado com alguém que você tem vontade de estar e se sente atraído, faz toda a diferença", continua a doutora, que fez questão de esclarecer que não é necessário ter um relacionamento estabelecido para se alcançar um bom resultado no sexo, pode ser "uma noite e nada mais", como disse.

A atividade sexual contribui para o relaxamento do corpo. "É uma atividade física muito considerável, tanto que a Sociedade de Cardiologia demonstrou que a mesma quantidade de oxigênio que a gente precisa no cérebro durante o orgasmo é a mesma necessária para se caminhar 1Km e meio durante 20 minutos ou subir dois lances de escada", diz Dra. Carla. "O batimento cardíaco aumenta, a respiração acelera e cria-se uma certa tensão, que relaxa após o orgasmo e isso é desestressante".

Renata Pedroso, de 22 anos, técnica em segurança do trabalho, concorda com os resultados da pesquisa em relação ao corpo feminino: "Sexo é igual a um ‘descarrego’, você vai ao estágio Nirvana e depois fica super bem. Me deixa tranquila, dócil, calma e fácil para outra", releva.

Porém, não é qualquer sexo que leva ao relaxamento. Tem que ser feito corretamente. As regras?

Dra. Carla conta: "Se não existir vontade ou atração, ao invés de se ter satisfações, o sexo trará problemas. O homem que tem que ‘cumprir o papel’ ou a mulher que tem que ‘prender o cara’, são motivos muito comuns, mas que desestabilizam a relação sexual. Daqui um tempo a mulher não tem mais orgasmos e o homem pode não ter uma ereção", explica.

Então fica cada vez mais claro o papel de ‘prazer’ que o sexo tem e que muitas vezes é confundido com ‘dever’. Renata conclui: "Quando ambas as partes querem, faz com que tudo seja perfeito, é ótimo"!

Vale lembrar as outras vantagens que o sexo bem realizado traz: "Durante o sexo são liberadas substâncias importantes, a citocina, por exemplo, ou o estrogênio na mulher, que melhora a pele, o cabelo e influencia automaticamente na auto-estima".

Em 2002, a Organização Mundial da Saúde deixou claro os quatro pilares para se ter uma boa qualidade de vida: Trabalho, Lazer, Vida em Família e o Sexo. "Claro que não podemos generalizar e dizer que todas as pessoas que são irritadas e nervosas são assim por não fazerem sexo frequentemente, mas podemos afirmar que o sexo pode influenciar sim o seu bem-estar", nos esclarece a presidente da Associação Brasileira de Sexualidade.

Nós, seres humanos não nascemos com um botão de liga e desliga do estresse, como os gatos ou roedores. Porém já temos ferramentas úteis, que nos deixam mais aliviados da tensão do dia a dia, e agora sabemos utilizá-las direitinho. Só não podemos nos esquecer de uma coisa: camisinha!

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Greve de sexo pode virar motivo de traição

Privar o homem de sexo não é algo novo. Na década de 70, a greve de sexo tinha objetivos mais amplos e feministas.

 Era uma barganha usada pela mulher para ser reconhecida, para ampliar o seu espaço. Vale lembra ainda que, bem antes disso, a mulher nem podia pensar nesse artifício, pois era vista como propriedade. O sexo era um direito do homem.

Mas de alguns anos para cá, a greve de sexo é aplicada pela mulher quando o objetivo é convencer o parceiro a fazer o que ela quer - ganhar uma joia ou fazer uma viagem dos sonhos - ou puni-lo por alguma atitude errada. Mas para a psicóloga e terapeuta sexual Arlete Gavranic, também coordenadora do curso de pós-graduação em Terapia Sexual do ISEXP (Instituto Brasileiro Interdisciplinar se Sexologia e Medicina Psicossomática), a qualidade e a eficiência dessa negociação é baixa.

"A greve de sexo pode funcionar com casais, cujo homem é submisso e a mulher manipuladora. Mas essa não é a realidade da maioria dos casais", afirma. "Entre alguns homens essa tática pode resultar em indiferença, agressividade (desde irritabilidade até o ato físico) ou até mesmo uma traição. É como se ele se vingasse da vingança da mulher, do boicote dela", completa.

O grau da mazela provocada pela greve varia de casal para casal e da quantidade de relações sexuais dos mesmos. De acordo com o "Estudo da Vida Sexual do Brasileiro", realizado pela psiquiatra Carmita Abdo em 2003, o brasileiro tem uma média de três relações sexuais por semana. Dra. Arlete lembra que há casais que fazem sexo uma ou duas vezes por semana, todos os dias, quinzenalmente ou até mensalmente.

"Para os mais regulares, uma greve de sexo de 10 dias, por exemplo, é capaz de fazer o homem subir pelas paredes e ficar muito irritado. Mas o que é uma greve para casais que têm relações a cada 15 dias ou uma vez por mês?", pensa a psicóloga. "O que a mulher tem que entender é que boicotar o sexo significa boicotar o prazer da relação, podendo trazer muito mais desentendimentos do que barganhas", alerta.

A psicóloga garante também que é enorme o número de casos de traições por conta de atos dessa natureza. Isso mostra que são poucas as vezes que essa arma causa um efeito positivo. E aconselha: em vez de greve de sexo, a mulher deveria aprenda a fomentar seu poder de sedução.

"Se ela apela para o jejum, tem consciência de que a sexualidade possui um valor importante dentro da relação. Então que tal fazer o inverso e despertar no outro o desejo de conquistar?" E exemplifica: "Crie uma expectativa no parceiro de que vai haver determinada comemoração no dia em que você ganhar o que quer. Isso mobiliza o desejo dele de maneira positiva, de satisfazer a mulher não pela birra, mas pela vontade de conquistar algo."

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Elas querem mais sexo do que eles?

As mulheres cada vez mais sabem o que querem no sexo...

Diz o senso comum que os homens pensam em sexo a cada minuto. Mas de acordo com um estudo realizado pela Relate, uma instituição britânica que promove o bem-estar dos relacionamentos, essa afirmação pode não mais ser verdadeira. A pesquisa, publicada na Marie Claire inglesa, mostra que é grande o número de homens que admitem estar perdendo a libido. 

A terapeuta sexual da Relate, Nina Bryantwith, afirma que o problema vem crescendo e ameaçando relacionamentos. “Quando comecei nesse campo, há 18 anos, era raro um homem reportar desinteresse em sexo. Agora esse problema soma pelo menos um terço dos meus casos”, diz ela.

Especialistas listam razões para isso. Alguns acreditam que os homens estão começando a falar sobre seus sentimentos – o que não acontecia há alguns anos – enquanto outros estão se sentindo mais pressionados pelas responsabilidades de hoje. “Exigimos demais dos homens”, afirma Petra Boynton, psicóloga especialista em relacionamentos. “Espera-se que os homens queiram sexo desde a puberdade até a morte. Mas o desejo masculino pode flutuar pelas mesmas razões das mulheres. Estresse, depressão, cansaço e pressão no trabalho são algumas delas”, diz Petra.

Como lidar então com este “novo homem”? A terapeuta sexual Nina Bryantwith acredita que “focar no sexo” é a pior coisa que uma mulher pode fazer. “Não compre brinquedos em sex shop, por exemplo”, diz ela. “Se a situação está difícil, o melhor a fazer é conversar com o seu parceiro. Disponha-se a ouvi-lo e diga que você está insegura. Em muitos casos, o homem também se sente assim”, afirma.

Além das causas emocionais, há também as físicas. Estudos mostram que um em cada dois homens irão sofrer de impotência em algum momento da vida e muitas vezes isso pode ser sintoma de diabetes ou problemas cardíacos. Excesso de cigarro e bebida também são fatores relevantes. Nesses casos, de novo, o melhor caminho para solucionar a questão é conversar. E também procurar a ajuda de um terapeuta. Afinal, o novo homem está disposto a falar sobre si mesmo, não é?

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Fora de sintonia sexual

Seu homem quer transar todos os dias e você só duas vezes por semana. Ou o contrário. Como vencer o descompasso?

Sua libido anda a mil. A do gato, então, nem se fala. Ele chega à casa louco para ter sexo, você já está na cama, só de lingerie. A cada novo encontro, as paredes do quarto tremem de tanto tesão. Não seria uma maravilha se fosse sempre assim, com o ritmo sexual dos dois pulsando na mesma frequência? Só que, na vida real, não é bem o que acontece. Há casos em que um quer mais que o outro - e o namoro periga. "A falta de compatibilidade na cama pode arruinar um relacionamento promissor", explica o psicólogo Roberto Bo Goldkorn, autor de 100 Dicas de Marketing Sexual para Homens (Best Seller). Felizmente, nem tudo está perdido. "Se existir amor e uma boa química entre o casal, dá para encontrar um ponto no meio do caminho que satisfaça a ambos", diz. Para resolver o problema, o primeiro passo é entender o que vai pela cabeça de seu amor quando...

Ele é muito devagar para o seu gosto

Antes de qualquer coisa, saiba que, assim como nós, os homens não estão disponíveis física e emocionalmente o tempo todo. Uma boa transa exige energia. Afinal, precisam ter uma ereção, mantê-la firme e não ejacular depressa se quiserem satisfazê-la. E significa um baque na virilidade não desempenharem tão bem quanto esperado. Então, quando seu amor achar que a própria performance estará em jogo (porque está exausto ou estressado, por exemplo), uma parcela masculina vai preferir não correr o risco. Não significa que encontrou outra mulher nem pensa em terminar o namoro.

Cobranças demais

Não se espera que um homem com H diga não ao sexo. "E isso causa uma pressão psicológica crônica que, às vezes, faz o feitiço virar contra o feiticeiro", alerta o psicólogo e terapeuta sexual Claudecy de Souza. "Se ele se sentir coagido a demonstrar paixão o tempo todo, ou encontrar uma mulher autoritária, poderá se esquivar do encontro ou até apresentar uma disfunção erétil", continua Claudecy. Em casos assim, o diálogo costuma ser um aliado poderoso. "Desde que um não jogue o outro contra a parede, ajuda a alcançar o equilíbrio", comenta Roberto Goldkorn. Se lançar perguntas do tipo "Tem algo que eu possa fazer para dar mais prazer a você?" ou "Quais são as suas fantasias favoritas?", permitirá que seu amor se abra sem se sentir constrangido.

Responsabilidade pelo seu prazer

Uma falha grave é atribuir totalmente ao homem a tarefa de dar à mulher um orgasmo ou mesmo de tomar a iniciativa da transa. "Ele também quer aprender, se sentir desejado e perceber que há troca na cama", pondera Claudecy de Souza. "Se você é passiva, não comunica a ele o que gosta nem demonstra interesse em explorar novas possibilidades, facilita que seu namorado interprete a situação como desinteresse e se afaste", explica. Para enxergar melhor o que está ou não funcionando, o urologista e terapeuta sexual Celso Marzano desafia: já experimentaram brincar de inverter os papéis na cama? "Aproveite para ousar bastante e faça os carinhos que adoraria receber ao mesmo tempo que se concentra na resposta sexual dele", orienta ele.

Excesso de rotina

"Muitas vezes, o desejo esfria pela ausência de novidade na cama", diz Marcos Ribeiro, terapeuta sexual e autor de Sexo Não É Bicho-Papão! (Zit). A solução, então, é apimentar a relação. "Mesmo um gesto simples, como desviar o caminho do shopping para entrar de surpresa em um motel, funciona como afrodisíaco", sugere o sexólogo. Você também pode propor novos jogos, como sugere a sexóloga e especialista em relacionamento de casais Eliete de Medeiros. "Enquanto ele toma banho, prepare o quarto de um jeito diferente. Compre dados eróticos e outros brinquedinhos. Nada de surgir de camisetão ou de cabelo despenteado. Homens são visuais, e estímulos sexy funcionam como gatilhos. Um strip-tease inesperado, por exemplo, pode mudar a postura aparentemente gelada dele", aconselha Eliete.

Nem banho gelado esfria esse homem

Homens, em sua maioria, adoram transar. É da natureza deles. Afinal, produzem dez vezes mais testosterona do que as mulheres, e essa substância é a grande responsável pelo impulso sexual. Como tal descarga hormonal ocorre em ondas (de cinco a sete vezes por dia), não é difícil que pense em sexo enquanto está num congestionamento ou na fila do banco. Mas seu namorado pode estar exagerando na dose, querendo muito mais sexo do que você, quando ele sente: certos carinhos, como massagens pseudo-relaxantes, vestir minissaias e outras roupas sensuais, tomar banho ou se trocar na frente dele (mesmo quando não está a fim de transar). Isso tudo desperta a libido de seu amor mais do que imagina. Algumas garotas também usam seu poder de sedução para se sentir mais seguras e alimentar a autoestima, quando na realidade não querem ir às vias de fato. "Não custa prestar atenção no próprio comportamento e deixar para excitá-lo na hora certa, quando quiser ir para a cama", aconselha o sexólogo Marcos Ribeiro. Na falta de algo melhor para fazer (na opinião dele), a primeira opção masculina será... o sexo. "Eles também usam o orgasmo para relaxar ou mesmo para amenizar a ansiedade", esclarece Claudecy.

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